国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。
国際結婚した女性です！！
はろーーーー♪
皆さん元気ですかっ？？
前回、昔お見合いパーティーに行ってた姉が教えてくれた
コーヒーダイエットについて紹介しようと思います。
これは実際に昔はやったダイエット方法ですよね！
えっと。
国際結婚した女性が姉から聞いたことを書いていこうと思います。
コーヒーってうまく飲めばダイエットができるらしいんです☆
砂糖とかミルクを入れずにブラックがちょうどいいらしいですよ。
確かに砂糖は入れないほうがいい気がする(´w｀*) ！
運動する前にコーヒーを飲むっていうダイエットなんだけど、
これは体の中の脂肪燃焼を良くして内側からダイエットできるって感じのダイエットね！
なのでよく運動する人は最初にコーヒー飲んでからダイエットするって聞いたことあるよ。
最近、旦那に朝ブラックコーヒーをおとして出勤させてるせいか、
納豆のおかげか体が軽くなってきたらしいです☆
国際結婚した女性がそんなに言うほど運動する方ではないので
いつもよく運動する旦那で実験してみました（笑）
国際結婚した女性も運動の前に飲んでみようかなーーー・・・・。
皆さんも是非試してみてね（＊ノ∀｀＊）ノ
姉はこれで夏の間一ヶ月で3キロ痩せたそうですよ。
ま、人それぞれですからなんとも言えないかも。
今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆
