国際結婚をした日本人女性の健康オタク☆

どうも、おひさしぶり！
アメリカ人の夫と国際結婚をした私のブログへようこそ～♪
ブログの存在を忘れていたわけじゃないけど、家のパソコンの調子が
悪かったことを言い訳に、かなり更新をサボってしまいました。

私の友達で国際結婚をしたがってる子は、正直あんまりいない。
国際結婚をするなら韓国人がいい！というか、韓流スターにハマってる子は、
結構いるんだけどね。(笑)
30代の女性がみんなそうだとは思わないけど、最近の結婚しない
30代の女性は、「好きなことをして好きに生きたい」とか、「仕事も
プライベートも自分が満足したい」と思っている人も多いんだとか。
それって、自分のことしか考えてないってことだよね。
結婚してからも、自分の時間や自由になるお金はある程度あった方が
いいとは思うけど、なんでもかんでも自分優先って思っている人には、
結婚は向かないと思うなあ～。
そんな話を聞いてしまうと、同じ女性としてちょっと悲しくもなります。
国際結婚だろうが、日本人との結婚だろうが、相手に対する思いやりの
気持ちが持てない人は、結婚なんてしない方がいいと思うなあ。
ま、これは結婚相談所に勤めてる友達から聞いた話なんだけどね。
日本人女性って、いつからこんな風になっちゃったんだろうなあ…。(；一_一)

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国際結婚した女性の健康オタク日記！みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

こんにちは、国際結婚した女性でーす！最近はまっている食べ物は魚！
やっぱり魚は大事ですね。なんだか頭の働きがよくなってる気がします。頭すっきり！
旦那さまも好きなのは好きなんですけど、食べるのがめちゃくちゃへたくそで。
だから見ていてかわいそうになるので、できる限り食べやすい魚を出してあげています。
そんな旦那さまも国際結婚した女性も好きなのはししゃもと塩さば。
ししゃもは旦那さま、かなりの抵抗があったらしいですけどね笑い。
国際結婚した女性が頭からもしゃもしゃ食べてるのを見て、「ありえない！！！！！」って
思ったらしいです。それが今では大好物に。

皆さん、旦那の好き嫌いは治せますよ！！！（こっそり）

で、あとは塩さばなんですけど、どうやら旦那さまの会社の近くにおいしい店があるらしくて、
そこではまったみたいです。婚活してる友人がカップリングパーティーで知り合った女性に
教えてもらったとか。しかしデートで塩さばって。それだけはないなあ・・って思いました。
さすがに。

美容に良くて健康にいいものが大好きです♪国際結婚した女性でしたっ☆☆

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国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
最近ヨーグルトにはまって、毎日朝起きたらヨーグルトを食べています。
どうも腸内環境がよくないなあ・・って思っていたので始めたんですけど、これがやっぱりいい！
旦那にも勧めてるんですけど、あまり食べてはくれないので、一人で食べています。
だいたい大きなカップを4日で一個食べちゃいますね、国際結婚した女性。
カロリーが気になるので、カロリーオフ砂糖オフのものを選んでいます。
そしたらどれだけ食べても大丈夫！っていうか、あんまり食べれないけどね。
あとは、朝起きて一番に暖かいお茶かお湯を一杯飲むようにしています。
これするだけでだいぶおなかの動き方が違いますね。これはカップリングパーティーにいってる
友だちに教えてもらったんです。彼女は婚活のために、ダイエット中らしくて。
いろいろそういう情報教えてくれるんですｗｗ助かりますねｗｗ
国際結婚した女性だっていつまでもきれいな奥さんでいたいからｗｗ旦那さまのためにもね。
たまに残念な人いますよね・・・苦笑。

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

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国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
チョコレートがおいしい季節ですね～♪
というより豪華で珍しいチョコレートがたくさんお目見えする時期ですね！
新製品のチョコレートがたくさん出回るのは秋ごろだけど、
今は世界中の高価なチョコレートを日本のひとつのデパートだけで楽しめるのでいつもわくわくします！
旦那にももちろん贈るんだけど、選ぶ基準はもちろん国際結婚した女性が食べたいかどうか。（笑）
これって女性にとって、とくに既婚女性にとっては常識ですよね！？
相手がほしいものというよりも自分が食べたいと思えるものを選ばなきゃね！

今年はラクダのミルクで作られているというチョコを選びました！
見た目もラクダの形でなかなかかわいいんです♪
残念ながら店頭で試食はできなかったので味はまだわからないんだけど、
普通のチョコレートよりも濃厚な味わいだという話でした。
早くバレンタイン当日になって味わいたいものです（笑）
国際結婚した女性の旦那は甘いものはけっこう好きなんだけど、
職場でわんさかと義理チョコをもらうと思うので国際結婚した女性が好きなだけ食べていいはず！

これからの時期は男性と会うときにはちょっとしたチョコを用意しておくと印象がよくなるかも？
結婚相談所でのお見合いや合コンなんかのときにも一応準備しておけばきっと役に立つはず☆

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
どうもあけましておめでとうございまーす♪
今年も健康に美容に、さらに貪欲に突き進んでいきたいと思います！
どうぞよろしくおねがいします☆

最近では「モバ美」なんて言葉をよく耳にするようになりましたよね。
もばび、ではなくもばびゅー、です。
つまりはモバイル＝携帯できる美容機器や美容家電が続々発売されているよう。
今までだったらテーブルの上に置いて使うのが一般的だったスチーマーも、
携帯電話と同じくらいのサイズになってどこででも使えるように。
また、まるで化粧品のようなスリムな見た目の携帯歯ブラシも大人気ですよね♪

これらは大事だけど注意したいのが使い方！
歯ブラシはとくに問題ないけど、スチーマーなんかは肌の状態とよく相談してから使うようにすることが大事です。
いつでもどこででも使用できるというのがモバ美のいいところだけど、
スチーマーは乾燥しているときに使うと逆に肌の水分を奪ってしまうこともあります。
よくわからないときは家電店の店員さんや化粧品カウンターのＢＡさんに聞いてみるといいかも♪
婚活に美容ケアは不可欠ですよね！
ぴかぴかの自分になることは自信にもつながり、表情もイキイキしてくるはず。
自分に合ったケアでもっと磨いちゃいましょうっ♪

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
最近地震が多くないですか？
以前は少し揺れるくらいではなんとも思わなかったしむしろわくわくしてしまうくらいだったんだけど、
大地震も起きるようになったしちょっと怖いですよね。
異常気象続きだし、そのうちとんでもなく大きな地震が起きてしまうんじゃないか・・・なんて内心ビクビクしています（笑）

それはそうとして国際結婚した女性、最近携帯をスマートフォンに変えました☆☆
いわゆるスマホデビューです♪♪
使ってみるとかなり便利だし楽しいですね！
あんなに無料アプリがあるなんて一日中触っていても飽きないくらい。
おかげで一日２回充電することもしょっちゅうです（笑）バッテリーの寿命が短そうだなー・・・。
国際結婚した女性が携帯に入れているアプリの中にはよくこんなの思いついたなぁ、と思うようなアプリもけっこうあって、
合コンセッティングに役立つものや運命の相手を探せるアプリなど気になるものたくさん♪♪
GPSも利用すればさらに楽しめるみたいです。
すでに国際結婚したので関係ないけど、昔からこれがあれば・・・なんて少し思ってしまうのは旦那には内緒です（笑）
おもしろいアプリがあったらぜひ国際結婚した女性にも教えてくださいね！！

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
寒くなってきて、肌がますます乾燥する季節ですよねー。
若いころは乾燥なんて無縁なくらいテカテカだったのに、
今じゃその脂さえも恋しくなるほどにカッサカサ（笑）
ひどいときには化粧水がしみることもあります・・・。

美容雑誌なんかでも乾燥対策の特集をよく見かけますよね！
どうやら今季おすすめのグッズはオイルだそう。
乾燥対策にはオイルを！というのはストレートで納得。
しかもお肌に塗るだけじゃなく、食べ物から摂取することも大事なんだとか。
といっても揚げ物なんかで脂質をどんどん摂っていいというわけではなく、
良質の油であるごま油なんかで摂取するといいみたい。
他にもピーナッツやアーモンドをおやつにするのもいいそう♪
あまり食べ過ぎると鼻血が出そうなのでほどほどに（笑）
国際結婚した女性は砕いたアーモンドをサラダや湯豆腐のトッピングにしてます☆
爪が割れやすかったんだけど、最近丈夫になってきた気がするし表面にもツヤが出てきたかも？
いろんなものを肌に塗りたくって満足して終わり、じゃなくて内側から磨くのも大事ということですね☆
結婚相談所や合コンなんかで勝負する数日前からしっかり食事で身体のコンディションを整えるようにしましょう！

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
最近納豆に新たなムーヴメント（笑）が起きてますよね！
そう、あれ。
ＣＭでしか見てなくてまた食べたことはないのですが、パック納豆ながら中のフィルムがなくてタレがゼリー状のあれっっ！！
画期的ですよね～びっくりしました！
もう食べた方、いますか？どうでした？？味はおいしいのかなぁ。
国際結婚した女性が納豆好きなのに食べてないのは、近所のスーパーだとちょっと高いから（笑）
なんでも新発売のときって割高ですよね？
これからもう少し値が下がってから買ってみようと思います♪
同じ少し高い金額を出すんだったら市販品じゃなくて専門店のものを買いたいっ！
変なところでこだわりのある国際結婚した女性です（笑）

そうそう先日カップリングパーティーで結婚した姉と会って、母の誕生日祝いを考えてきましたよ♪
今年は旅行に連れていくことにしましたー！
温泉大好きな母なので温泉へ。
もちろん父親と、それに姉と国際結婚した女性、お互いのパートナーも連れてなので３世帯旅行です。
温泉では女三人水入らずで背中を流し合おうと思います。
通販で買った浴衣がプレゼント☆
だいぶ涼しくなったのできっと露天風呂が気持ちいいですよね。
国際結婚した女性もたのしみ～☆

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
最近ラジオ体操にはまってます！
今って子供たちは夏休みの時期ですよね。
夏休みといえばラジオ体操でしょう！（笑）
スタンプカードを首からぶら下げて行ってたなぁ～・・・。
あのスタンプって集めたら何かいいことあったんだっけ？学校に提出するの？
うーんもう数十年前(言いすぎ・笑)のことなので記憶が曖昧です！

ラジオ体操ってストレッチの要素がばっちり入っているからいいんですよね♪
「ラジオ体操・第一」のほうは大人になってもあの音楽さえかければなんとかなるものです！
体が覚えてるんだからすごいなぁ。
アメリカ人の旦那は覚えるのに四苦八苦してたけど、それでもしっかり付き合ってくれましたよ☆
旦那の、アメリカに住む両親を見ていると彼の将来の体型が心配な国際結婚した女性。
これから食事とともに運動もビシバシ指導していきますよっ！（笑）
朝からラジオ体操をすると体も頭も目が覚めるかんじでおすすめです。
運動不足が続いている国際結婚した女性にとってもちょうどいいダイエットになるはず♪

明日はカップリングパーティーがきっかけで結婚した姉と食事に行ってきます☆仲良し姉妹♪
もうすぐで母親が誕生日だからどんなお祝いをするか作戦会議です☆☆

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆

国際結婚した女性の健康オタク日記！
みなさんも沢山納豆を食べよう(・∀・)うまいす。

国際結婚した女性です！！
女性の皆さん。
今日の夕方から雨が降るそうですよーーー！
梅雨がやってきますね。。。
国際結婚した女性の大嫌いな。
外国人と結婚した友達も今日電話で洗濯物ができなくなるから困ると怒ってましたよ（笑）

さてさて。
今日は国際結婚した女性も旦那も大好きな納豆のレパートリーを紹介します☆
このごろ最近一番のおすすめは和風な納豆ですね０（＾▽＾＊三＊＾▽＾）０
納豆におろし大根とねぎにポン酢！
これが意外にいける（笑）
あとは朝のトーストに混ぜた納豆を上においてとろけるチーズを乗せてただチン！するだけ。
焼けたら上からマヨネーズをぬって完成♪
国際結婚した女性はこれは最高に好き！！
納豆のうまみとチーズがよく合うんですよ（笑）
皆さんも作って見ましたか！？
納豆も豆腐も適度が大切ですよーーー！
食べ過ぎても良くないみたいなので（多分　笑）、国際結婚した女性は食べても1、2個くらいかな？

あとはパスタに納豆を入れるのも大好きですよ！！
パスタに納豆と大葉を入れて醤油ベースで混ぜるんです。
これはさっぱりとしてて冷たくして夏に食べても美味しいし、
温かくして食べるのもちょうどよくて美味しいですよ☆
だてに納豆沢山食べてないですから（笑）

今日も豆腐を食べましたか？
美容に良くて健康にいいものが大好きです♪
国際結婚した女性でしたっ☆☆